Часто ми стаємо свідками пустослів’я оточуючих людей: автобусна зупинка, громадський транспорт, розмови з колегами чи навіть рідними. Цю проблему гостро відчув і автор книги «Мистецтво відповідального спілкування, або Як налагодити глибинне порозуміння з іншою людиною» Роман Кушнір. Уявіть, середньостатистична людина проводить за неформальним спілкуванням 2 години щоденно, а це 1/12 доби, тобто за 60 років життя ми марнуємо аж 5 років!
Невелика довідка: Роман Кушнір – засновник і керівник Школи розвитку SPE, функціональний психолог, автор книг та різноманітних тренінгів.
Ваш настрій – це Ваш вибір, і ніхто за жодних обставин не може Вам його зіпсувати, якщо Ви на це не погодилися.
Що ж таке відповідальність? Це ставлення не так до інших, як до себе. Коли ви до себе відноситеся неоднозначно, то і з іншими порозумітися не вийде. Безвідповідальне ставлення породжує конфлікти.
Роман Кушнір говорить про негативні фактори у спілкуванні: оцінювання (себе й оточуючих); критика; бажання пояснювати, але не робити; списування об’єктивні причини. Такі речі ускладнюють сприйняття одне одного, унеможливлюють спілкування, породжують конфлікти.
Пам’ятайте, що злість є проявом безсилля. Сильній людині злитися нічого.
Але існують неписані правила, які допомагають безконфліктно спілкуватися:
- Людина цілісна з тим, з ким проводить свій час, тому люди навколо нас показують, які ми насправді є всередині себе.
- Як описуєш інших, так само описують і Вас.
- Люди навколо нас є проекціями нас самих.
- Ви самі створюєте людей навколо себе.
- Спілкування – це коли один мовчить, а другий говорить.
- Вам ніхто нічого не повинен.
Ця книга для тих, хто шукає себе і хоче змінити своє життя, стати відповідальним не тільки в житті, але й спілкуванні.
Пам’ятайте, що наше ставлення до інших – це ставлення до самих себе, тому через нього можна навчитися приймати себе.